[table1="width:70%;background-image:url('http://www.ahbabhusain.net/vb/mwaextraedit4/backgrounds/17.gif');"]
[table1="width:70%;background-image:url('http://www.ahbabhusain.net/vb/mwaextraedit4/backgrounds/34.gif');"]
هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب
عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟
نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة وأن التعبيرعن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.
وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب
صغير أعلى أذرع المشاركين وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر
لماذا تنام الخفافيش بالمقلوب ؟
على خلاف باقي الطيور , لا تستطيع الخفافيش الطيران من الأرض لان أجنحتها وسيقانها لا
تملك القوة اللازمة للقيام بعملية الإقلاع .
لفعل ذلك تستعمل الخفافيش مخالبها الأمامية للتسلق والتشبث في
أماكن مرتفعة عن الأرض (جذوع الأشجار , اسقفة الكهوف)
وبعد ذلك ترمي بنفسها للأسفل لتوفير القوة اللازمة للطيران ,
وتنام الخفافيش على هذه الهيئة لتكون مستعدة للطيران في حال حدوث أي طارئ .
السبب الثاني الذي يجعل الخفافيش تتعلق بشكل مقلوب هو أن مخالب
الخفاش تعمل بشكل معاكس لعضلات الجسم الأخرى , عندما يرتاح الخفاش فان
عضلات المخالب تتقلص طبيعيا وهذا يعني انه لايبدل أي جهد إضافي عندما يتعلق بشكل مقلوب,
وعندما يريد الطيران فان عضلات المخالب ترتخي لتسمح له بالتحليق بأقل طاقة ممكنة .
كما إن هذه الوضعية تسمح للخفافيش بالاستقرار في آماكن لا تستطيع المفترسات الأخرى الوصول إليها .
مقتبسْ~ اريج الجنه
| [/table1]
| [/table1]