الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة
الغذاء و العشاء : تونة او سمك او دجاج ( مسلوق او مشوى ) + ثمرة فاكهة
اليوم الرابع و الخامس :
الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة
الغذاء و العشاء : جبنة قريش + سلطة خضراء + خضراوات طازجة
اليوم السادس و السابع :
الافطار و الغذاء و العشاء : خليط بين الفاكهة و الخضار بأى كميات
ملاحظات :
1- التونة تصفى تماما من الزيت و تشطف عدة مرات بالخل
2- ممنوع الحلويات بانواعها و المكسرات و التسالى
3- ممنوع المياه الغازية و الايس كريم
4- يمكن شرب الشاى و القهوة فى اى وقت وباى كمية بدون سكر
5- اليوم الاول بالنسبة للغذاء و العشاء حاولى ان توفقى بينهما فمثلا يمكنك اكل نصف علبة التونة فى الغذاء و نصف فى العشاء و كذلك للسلطة و انا كنت افعل ذلك. ونفس الشىء بالنسبة لليوم الثانى .
6- الفاكهة الممنوعة هى الموز و المانجو و البلح و التين و العنب
كل ما تحتاجة العروس من ملابس قبل الزفاف
====================================
اولاً : طقم شناط على الاقل اربعة او خمس
)شنطة صغيرة للمكياج - شنطة متوسطة بعجلات للسفر الداخلي حق يومين كذا - شنطة مقاسها لاكبير ولا صغير تنفع داخلي حق 10 الى 15 يوم - كبيرة للسفر الطويل وتنفع في الخارجي - شنطة خاصة لزوجك فقط اذا سافر لوحدة يومين ثلاث غيرها لاتسمحين له الا اذا كان دراسه او عمل او احد الضروريات ...... شنطة البدل تلاقينها بعلاقاتها ومريحه للرجل عشان ما يتعب في الكوي
ابدأ في الأطقم الي لازم تشترينها من الملابس والاقمشه .
طقم ارواب الحمام عدد ( 1)
طقم مناشف نوع ممتاز عدد ( 6 ) ثلاثه لكِ بلون مختلف وثلاثه لهُ بلون مختلف لكن نفس الشكل ..
طقم مناشف لتمسيح اليدين في الحمام ( 2 ) لكما ( 2 ) لضيوف .
احذيه لكما عدد (4) للمنزل انتقيها بعنايه ( مريحة يعني في البيت)
طقم اول ليلة افضل شي يكون لونه ابيض وايطالي مكون من على الاقل اربع قطع ( الروب طويل - قميص طويل - قميص قصير - الداخلي )عدد(1)
طقم بجامه تلاقونها عند البي اتش والمذر كير بكثرة مكون من بنطلون طويله وبدي عريان وروب اكمام طويله اشتري (2) تنفعك في البيت واذا دخل عليك احد من جارتك او غيرة او في السفر تنفع كثير ..اشتري وحدة مشجر وحدة سادة ..
ملابس داخلية قطنيه عاديه انصحكم من عند لاسينزا او bh ممتازة واشكال وانواع .....
تجي علبة فيها يمكن خمسة ولا سته حلوه مرة من عند bh بسل لازم تعرفين مقاسك مزبوط ( زي مقاس التنوره او اكبر شوي ) يعني الي تلبس 42 تاخذ 44 .. وفيه ملون وابيض لاتفوتكم مريحة انا لهلحين وانا اشتري منها ....
طقم سنتيانات مع الداخلي تبعها اشتري اصلية (2) دانتيل على الاقل ..
والباقي انتي حرة واشتري ابيض واسود وحركات ازرق او اي شيء اخر انتِ تحتاجينه ... المهم خمسة او ستة ..اطقم ,,,,, تحتاجينها لاغراض اخرى ...
طقم عبايه مسترة وزينة .... وكم طرحة على كم غطوة وعبايه من غير الطقم ..
اطقم خروج تايرات ( 2 ) فستان عادي كجوال او اي مديل فستان يعني (2 )
طقم با نطلون (2 ) بس حسب عيلتكم وعيلته والي راح يجونكم او يعزمونكم اما انتم ترحولهم كرري الشيء الي تحبينه ...
(لاتكثرون تراكم تعافونها بعد الزواج وكل ما نزلتي السوق مع سي السيد بتلمين)
اما الأن الاشياء المنفصلة :
بعض الداخليات الي تلبسينها وقت الدورة او على القمصان الخفيفة وما جاء معها داخلي ( اشتري اللوان واشكال متعددة ) بس اعرفي هي ليش ومع ايش تلبس اكتبي كل شيء اشتريته با الوصف واللون ...
شلاح طويلة وقصيرة ابيض - سكري واسود ...
سنتيانات 4 اهم شيء عشان تلبسينها مع الجلابيات والبلايز وغيرة الالوان الي تفضلينها .
قمصان نوم افضل قصيرة او كما تحبين كم شكل على كم لون عدد ( 7 ) اذا امكن ......
بجايم طويله كم وحدة كم طويل عشان البرد وكم وحدة كم قصير وعند لاسنزا وإيتام bh احلى من نعومي .... عدد ( 5 )
بجايم شورت عدد ( 5 ) .. من نعومي او السوق متروس من الزين بس مو تلمين وما تعرفين الزين من الشين انتبهي خذي الي ما يصبغ مع الغسل وخذي الزين .... ولا تتسرعين
قمصان البيت العريانه والي كمها كت والي كمها طويل والي قصير السوق متروس منها من الماركات انا افضل لاسنزا و نعومي في هذا النوع بذات نعومي في القمصان حقت البيت ... واذا كانت بوال افضل واحلى ..
المهم عدد (5 ) على الاقل
تنانير - بلايز - جلابيات - بديهات - بنطلاونات - جاكتات - شيلان
على كيفك الالوان و نوعية الاقمشه وكمان العدد حسب خرجاتك والي تحتاجينه لاتلمن الا الضروري ....
شراريب الي تحتاجينه بس حبيت اذكركم ..
طقم مفرش سرير عدد ( 2 ) اصلي واشتري واحد لزينه وترى ملايان اشكال وانواع من هذه النوعية ( من غير البس من شرشف ومخدات لسرير عشان تغيرين من فترة لفترة وشتري اللوان حلوة ومناسبة للعرسان ..مو تشترين حمار الوحش ولا جلد النمر يكافي اشتري شي زين وحلو ...
في عندك بن طالب _ شن ون - حلو وتر السوق مليان .....
((المهم اشتري شرشف صلاة وسجادة خاصة فيك تحطينها في غرفة النوم عشان للصلاة والوتر لاتنسون توترون قبل النوم ))
** على الزواج مقدماً**
زاوية مخصصة للعروس بكافة مستلزمات العروس ...
التي تحتاجها في ليلة العمر حتى تظهر بمظهر مشرف وجذاب ...
أولا / عزيزتي عليكِ أن تتبعي بعض النصائح آلتي أتمنى أن تستفيدي منها خلال فترة الاستعداد ليوم الزفاف,
1- اتبعي قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظام غذائي يعتمد على الخضار والفواكه والاكثار من شرب الماء00فذلك من شأنه المحافضه على رشاقتك00ويمنع جسمك من الانتفاخات00اضافه انه يترك بشرتك نقيه وصافيه00
2- اعتني بشعرك بعمل حمامات زيت منتظمه00واذا كنت تنوين قصه افعلي ذلك قبل وقت كافي حتى يأخذ وجهك الشكل الجديد00ومن الافضل ان لاتغيري لونه00لانه بمجرد انه سيطول ستبدو الجذور مختلفه اللون 00ولن يبدو ذلك جميلا في الاسابيع الاولى من زواجك00
3- اختاري موديل فستان الزفاف قبل وقت كافي00ولا تنسي اختيار الحذاء المناسب واكسسوارات الشعر0
4- اعتني باظافرك قلميها وابرديها بالشكل الذي يناسبها00واهتمي بوضع الكريمات المرطبه والمقويه للاظافر00
5- اختاري شكل وباقه الزهور التي ستحملينها يوم الزفاف
6- يفضل ان تعملي بروفه المكياج قبل الزفاف بأسبوع وليس بيومين كما تفعل معظم الفتيات00لان ذلك يتيح لبشرتك فتره من الراحه قبل وضع المكياج مره اخرى00كما يتيح لك وقتا لتبديل طريقه المكياج والوانه اذا لم يعجبك00
7- ضعي كل يوم قبل النوم كميه كافيه من الكريم المرطب للجسم على كافه جسمك مع التركيز على المناطق الجافه00واهتمي بعمل حمامات بالزيوت العطريه00
8- اشتري كل المستحضرات اللازمه من عطور وكريمات ومستحضرات شعر وبشره00وعليك اقتناء علبه ماكياج من ذلك النوع المتعدد الاستخدامات حتى تستفيدي منها في حال سفرك بعد الزواج00
9- ضعي بين ملابسك التي سترتدينها في الايام الاولى بعد ليله الزفاف صابون من نفس نوع العطر الذي ستستعملينه بعد ان تقسميها الى أجزاء صغيره 00فهذا يكسب الملابس رائحته ثابته00
10- إذا كنت تعانين من أي مشاكل في البشره من حبوب وحساسية او عيوب00من المستحسن اللجوء لمختص قبل الزفاف بسته اشهر00
عزيزتى العروس . . . هناك الكثير من الامور التى عليك ان تهتمى بها , منها بشرتك والاعتناء بإشراقها , وشعرك وعمل حمامات الزيوت والاقنعه الخاصه به الى...... مكياجك
لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهور باجمل صورة..
لتحقيق ذلك عليك اولا تهيئة البشرة واراحتها لمثل هذا اليوم..هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرها:
1- الاهتمام والعناية بالبشرة لانها مرآة الصحة,فالارهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي عليها حيث ستبدو باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد اللذين يقودان الى بشرة مشرقة ونضرة.الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب والخضار والفاكهة والبقول,الابتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدر الامكان ولاتنسي السوائل واهمها الماء الذي ينصح بشربة بكميات كافية يوميا(حوالي 6-8 اكواب)يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على اداء وظائفة على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.
2- التنظيف اليومي للبشرة واستخدام المواد الطبيعية في ذلك وذلك في كل صباح ومساء.
3- عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة تكون من مواد طبيعية.
اقنعة لنظارة الوجة
* اغمسي اصابعك في قليل من عصير البرتقال الطازج وامسحي به الوجه بالكامل..دعيه يجف اتركيه 20 دقيقة ثم ازيليه بالماء..جيد لنظارة البشرة..
* ادهني وجهك بقليل من اللبن كل صباح واتركيه مدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد..يساعد على نعومة الجلد ونقاوته وصحته..
* اخلطي 12 ملعقة زيت لوز مع 2 ملعقة عسل وباستخدام اطراف اصابعك دلكي المزيج بحركة دائرية على الوجه والعنق لمدة 3 دقائق ويترك على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر..ينعم البشرة ويزيل الخشونه عناه..
* اخلطي نصف كاس خيار مبشور مع بياض بيضة واحدة وملعقتين حليب بودرة..ادهني بها الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة اغسلي وجهك بعدها بالماء الدافىء ثم بالماء البارد..
* اعصري برتقالتين واضيفي اليها 3 ملاعق عسل ثم سخنيها على نار هادئة حتى يذوب العسل واتركيه ليبرد..ضعيه على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة ثم امسحية بقطنة او منشفة مبلله بالماء الدافىء..
* ضعي على وجهك ورقبتك غذاء ملكات(عسل) واسترخي لمدة ربع ساعة في مكان هادئ وانارة خافتة..اغسليه بماء دافىء..جففي وجهك وضعي عليه زيت زيتون يوميا لمدة اسبوع..لاضفاء اشراق وحيوية ونضارة للوجه..
* ضعي على وجهك عصير جزر لمدة ربع ساعة اغسليه بماء دافىء وجففيه
ثم ضعي على وجهك زيت زيتون..
* اعصري بعض الخيار وامسحي فيه وجهك كل مساء..
تنظيف الجسم من السموم مرة في الاسبوع عن طريق احد الحميات المعتمدة مثل ان تخصصي يوم في الاسبوع تاخذين فيه سؤائل فقط واقصد سوائل مفيدة وطبيعية مثل العصائر او يكون فواكة فقط او يكون اكلك طوال يوم واحد في الاسبوع عنب وتجنبي العنب الخالي من البذور وامضغي بذور العنب عند اكله او بامكانك اتباع حمية الدتوكس:
حمية الثلاثة ايام لتخليص الجسم من السموم(الدتوكس)
اذا كنت تريدين ان تنظري الى المراة وترين نفسك فيها اصغر بعد سنوات فاليك التحدي الجديد((الدتوكس))
لو نظرنا اليوم نجد ان بيئتنا مليئة بالسموم فهي في الهواء الذي نستنشقه وفي الطعام الذي نتناوله وفي المياه وجميع المستحضرات التي تملاء بيوتنا.
البعض يدخن وياكل المعلبات يتناول الادوية الكيميائية,نملاء شعورنا بالكريمات والموس والسبراي ثم نرش بيوتنا بروائح الجو المعطرة.كل هذه الامور اصبحت من مسلمات حياتنا اليومية التي نعيشها من دون ان نعيرها اهمية ومن دون ان ننتبه الى كمية السموم التي تحتويها والتي تنتهي داخل اجسامنا بطريقة او باخرى,ومن دون ان ننتبه لمدى الضغط الذي يعانيه الجسم والمجهود الكبير الذي يبذله باستمرار في اتمام احدى اهم وظائفة الفيزيائية وهي التخلص من السموم.
**اعطي جسمك فترة استراحة**
من الضروري جدا ان نتوقف من حين الى اخر لنعيد النظر في ما بوسعنا عمله لنساعد جسمنا على التخفيف من حمله الثقيل والمجهود الكبير الذي يبذله ليمدنا بالحيوية
جميع اعضائنا الاساسية مثل الكبد والرئتين والكلى والامعاء والجلد تعمل بلا توقف على ازالة السموم التي تدخل اجسامنا,لكننا نعود ونتاناولها ثانية يوما بعد يوم فترهق اجسامنا وتصبح عاجزة عن القيام بمهامها الاساسية وهذا العجز يؤدي الى اعراض يوميه الفها عصرنا مثل التوتر العصبي ووجع الراس والارهاق والمشاكل الجلدية وحتى الامراض الخطيرة مثل حصى الكلى والربو وحتى مرض السرطان.
حمية الدتوكس تساعد على تنظيف الكلى والجهاز الهضمي فتمدنا بالطاقة والحيوية وتضفي على بشرتك ضياء ووهجا جديدين.
**ماهي حمية الدتوكس؟**
هي طريقة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه والطريقة المثلى للقيام بهذة العملية هي تخصيص يومين او ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع انواع الماكولات المصنعة واللحوم والشوكولاتة وتنسين الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة لا غير
اسرار العطـــور وكيف تستطيع العروس تثبيت العطر في جسمها لمده طويـــله؟
الجســـــــــــــــم:
اول شي يلزمك عطر+البودرة الخاصة فيه+ الكريم + الصابونة ...
تحممي بصابونة معطرة من نفس نوع العطر اللي تستخدمينه بعد الاستحمام حطي على كامل الجسم كريم مرطب خفيف واحسن شي كريمات لانكوم وكلينك ...
بعدها حطي بودرة تلك عادية بدون ريحة ...
ثم بخي على جسمك بخاخ الجسم من ريحة الورد الطائفي ....
وحطي على اماكن النبض (الرسغ والرقبه وخلف الاذان ) قطرات دهن عود ....
ثم حطي الكريم المعطر على يديك ورجليك ....
بعدين خلي احد يرش عليك البودرة المعطرة من بعيد ويرشون على شعرك منها
والبسي فستانك وعطريه من عطرك ....
ثم بخري جسمك ولبسك بالعود الزين ....
ولا تنسي قبلها بكم يوم تكونين مقطعة شوي من الصابونة المعطرة وحاطة القطع بين طيات الفستان ....
تمتعي بالريحة الزينة وبتظل فيك حتى بعد الاستحمام ....
ولا تنسي مزيلات العرق بعد الاستحمام ومعطرات الفم ....
الشعـــــــــــــــــر :
طبعاً من المعروف أن أغلب البنات تستخدم طريقة شائعة
لتعطير شعرهم ،،
وهي أستخدام العطور الفرنسية،،
وأغلب هذه العطور هي كيميائية التركيب،،
لذلك هي في الأصل مضره لصحة الشعر ..
وتساهم بشكل كبير في بهتان لون الشعر،،
ليتحول تدريجاً للون الأبيض .
لذلك أنصحكم باستخدام العطور الطبيعيه العربية . :
مثل
" المسك الأبيض . العود . السلسبيل .. الخ "
أختاري ماتحبين .
والطريقة :
بعد الأنتهاء من أستشوار شعرك . ،،
ضعي في راحة يديك بعضاً من هذه العطور وضعيها على شعرك وابتعدي عن الجدور ..
طبعاً هذه العطور رائحتها قوية التأثير ونفاده وعميقة .
وتبقى لفتره طويلة وأيضاً ستكون الرائحه فواحه من شعرك
كأنك " مبخرته " ..
وغير ذلك هي دهنية لزجة فسوف تساهم بشكل كبير في تزيت شعرك قليلاً مما سيعطيه لمعه جميلة ..
وأيضاً ستلين الشعر الذي يجف بسبب الأستشوار
" بمعنى بتلصق الشعر المتطاير بسبب الشحنات الكهرائية "..
وطبعاً هذه العطور آمنه جداً ولها فوائد كونها طبيعيه .
لنعومـــة يدين كالحرير :
اقدم لكم مرهم لليدين وهو مستحضر يحمي اليدين من التعرض للخشونة اثناء أداء الاعمال المنزلية
المقادير
- 10 جرامات شمع نحل
- ملعقة كبيرة زيت خروع
- 20 نقطة زيت لافندر
- 25 جرام زبدة كاكاو
ويمكنك استخدام الكأس المرقم بالجرامات للتأخذي المقادير بالضبط
أو تقدري ذلك بفنجان قهوة أو كوب شاي
الطريقه
يذوب الشمع وزبدة كاكاو على نار هادئة ثم نطفيء النار ونضع زيت الخروع وزيت اللوز وعندما يبرد نضع زيت اللافندر مع التحريك
طريقه أخرى وممكن استخدامها للجسم كله:
ملعقة كبيرة من الجلسرين .
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد .
تخلط جميع المكونات جيدا ثم يحفظ في زجاجة
يعتبر هذا المستحضر من افضل المستحضرات وأعرقها لأغراض ترطيب الجلد واكسابه النعومة والحيوية
فقد كان هذا الخليط هو الدهان المفضل لكثيرات من المتأنقات والمتجملات على مر العصور
ويستخدم خاصة لدهان مناطق الوجه والعنق واليدين.
وهذا دهان آخر :
==========
دهان زيت الخروع للتطرية والنعومة :
4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
1 ملعقة زيت اللوز
2 ملعقة كبيرة زيت الخروع
زيت عطري (اختياري)
يسخن جوز الهند على نار هادئة مع تقليب حتى يسيل تماما وعندئذ يرفع الاناء من على النار ويخلط بالزيت باقي المكونات مع التقليب المستمر لعمل سائل متجانس القوام واذا اردت اكساب هذا المستحضر رائحة عطرية يضاف اليه نقاط من الزيت العطري المفضل
كزيت الورد او الافندر او الياسمين
وصفات تبيض الاماكن الحساسههذه تقريبا معظم الوصفات التى تتحدث
عن الوصفات الطبيعيه و الغير طبيعيه لتفتيح المناطق الداكنه الحساسه!!
----------------------------القسم الاول
1-جليسوليد الاحمر+عصير ليمون+فكس+ماء ورد(ممكن الاستغناء عنه)
2-جليسوليد الاحمر+عصير ليمون+ ماء ورد
3-جليسوليد الاحمر+فكس+عسل+نشا
4-جليسوليد الاحمر+ مريس تمر
5-جليسوليد الاحمر+عصير ليمون +زيت زيتون (يذاب جليسوليد الاحمر فى النار)
6-جليسوليد الاحمر+فكس+فازلين+ليمون+زيت اطفال+بودره اطفال
7-فازلين+فكس
8-فازلين+كركم
9-جلسرين السائل+عصير ليمون
10-جلسرين السائل+ليمون+سكر+ماء ورد
11-جلسرين السائل+فازلين+ليمون+زيت زيتون
12-جلسرين السائل+ليمون+شوفان
13-جلسرين السائل+تمر+صابون غار مبشور
14-كريم سنفره للمشمش+حليب بودره+طحينيه+عصير ليمون
15-ليمونه+بودره baking soda(فرك)
-----------------------------------القسم الثانى(الطبيعى100%
1-زيت الخروع الاصلى(من المعصره)
2-خيار مبشور+حليب
3-لوز+حليب (منقع طول الليل)
4-طحينيه سائله+عصير ليمون+حليب سائل
5-حمص مطحون+عصير ليمون+كركم+حليب بودره
6-خميره+زيت زيتون+سكر+عصير ليمون
7- خميره+شوفان+عسل+روب(زبادى)
8-ورس+زيت زيتون
9-ليمون+روب
10-كركم+ بودره خشب الصندل+ماء ورد
11- نقاط من زيت خشب الصندل+زيت زيتون
12-ليمونه+بطاطه مقشره(خلط وضعه ببخاخ(
13-زيت زيتون او سمسم+عصير ليمون+سكر+صابون طاوس مبشور
14-نخاله طحين اسمر+طحينيه+عصير ليمونه+زيت زيتون
15-حنا+قرنفل+شبه مطحونه
16-صابون غار مبشور +عسل+كركم+حليب بودره+عصير ليمون(يذاب الصابون ثم يضاف الباقي
17-سكر+زيت زيتون(للتقشير)
---------------------------------القسم الاخير(متفرقات)
**صابونه البابايا
صابونهvirginity
صابونهbaking soda
**بودرهnaturally fair
**كريم sudo
كريم pohli
**مقشرretain A
*المسحه الطبيه المعقمه
*الحمام المغربى
---------------------------
الخلاصه:
المنطقه تحتاج الى:
1-تقشير
2-تبيض
3-ترطيب
سواء كان طبيعى او بالكريمات!!
برنامج خلطات للعروس قبل العرس ________________________________________
يابنات هذي الخلطات أنامؤلفتهابنفسي يعني كلشي تعلمة انه
يعطي نتيجه ملحوضه وضعته في هذي الخلطه وكثير من اهلي
أخذوهامني وأنامازلت أستخدمهاألى الان وأنا عندزوجي ولكني
بشكل قليل لانه فيهارائحةوهذي تزعج الأزواج المهم ..
(((البرنامج الاول)))
وهوعباره عن زيوت وكريمات وعصير.. وهي كالتالي..
1-علبةفارغه
2-عصيرليمون ويفضل ليمون الصغير<أبوزهره >
3-فازلين الي زي الشحم
4-كريم جلسرين الي علبةحمراء
5-زيت زيتون
6-زيت جوزالهند
الطريقه\\
تخلط المكونات مع بعضها..
ويكون مقدار الفازلين والجلسرين أكثرمن الزيوت ويكون
الفازلين مساوي لكمية الجلسرين وليمون كثيرشويه مومره ..
**كيف يستخدم**
تضعيه على الأماكن المسوده أواسمراءوالخشنه لكي يفتحهاوينعمها
وتنامي بهاوبعدالنهوض من النوم تغسليهابااصابون المغربي لكي يخرج الدهون ولاتخرجي في الشمس ونتي حاطه هذا الكريم حتى لاتنعكس النتيجه
(((البرنامج الثاني)))
هوأنك تزيتي جسمك بلكامل بزيت الزيتون مره والمره الثانيه بزيت جوز الهند يعني في الشهرمرتين تزيتين جسمك وبعد الانتها قومي اجهدي نفسك يعني مثلآ:
ترتيب المنزل تنضيفه اورياضه.
والغرض من هذا العمل او الجهد لكي يتعرق الجسم ويعطي الزيت نتيجه
ومن فائدت زيت جوز الهند انه يزيل أثارالجروح والحروق
وزيت الزيتون يفتح البشره وينعمها..
وبعد ماتعرقي يعني تقريبآ ساعه او ساعه ونصف
&&ملاحظه&&
لاتخرجي في الشمس
وبعد أنتها المده ندخل في .........
(((البرنامج الثالث)))
وهو كتالي:.
جهزي البانيو او كروانه كبيره وضعي فيها ماءحار يستحمله جسمك وأيضآ
ضعي فيه -2-كوب ملح خشن هذا المقدار للبانيو
وأما الكروانه ضعي فيها -2- فنجال شاهي ملح خشن....
الفائده&&
لان الملح يشد البشره وينظفها وحتى يخلي لون الحلمات ورديه..
وتجلسي فيه لمدة نصف ساعة او ربع ساعه على حسب الوقت الي أنتي
ترغبيه ....
&&ملاحظه&&
هذا البرنامج لازم يكون بعد برنامج الزيوت
وسلامتكم
منقووووووووول
نصائح للعروس قبل الزواج
________________________________________
قبل ست أشهر
إذا وجدت لديك الرغبة بتغيير لون شعرك فعليك بالقيام بذلك الآن حتى يكون لديك متسع من الوقت لتغييره والتأقلم معه...
ابدئي بإستخدام مقشر للوجه مرتين في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة براقة...
استخدام قناع مرطب مرة في الأسبوع...
لتغيير قصة الشعر يجب عمل ذلك قبل 3 أشهر على أقل تقدير ولا داعي للمغامرة بقصة مختلفة تماما إلا في حال تأكدت من أن الشخص الذي سينفذها متمكن من شعرك وقادر على تنفيذها...
قبل شهرين
يجب ارتداء قفاذات جلدية أثناء قيامك بالأعمال المنزلية واستخدام الكريم المرطب بشكل مستمر...
يمكنك القيام بعملية تبيض الأسنان عند طبيبك الخاص...
امنحي بشرتك فترة راحة من أدوات التجميل قدر المستطاع...
شهر
استخدام مقوي للأظافر يحميها من التكسر...
اكثري من شرب المياه...
أسبوع
لابد من إجراء تجربة متكاملة في صالون التجميل على ماكياج العرس وزينة الشعر...
قبل يوم
قناع تنظيف مناسب للبشرة...
وختاماً أسطر هذه الملاحظه
:ـ ملاحظه مهمة جداً جداً :ـ
هذا تقريباً كل الأشياء الي ممكن تفيد العروس جمعتها من مختلف المنتديات لك أنتي
أهديها ياعروس منتدى عالم بلا مشكلات ولكن حبيبتي العروس لا يكفي أن تهيئ العروس نفسها فقط بالإهتمام
بهذه الأمور فقط فالزواج حياة جديده ومغايره عن حياتها التي عشتها في بيت والديك فاالزواج الناجح هو الذي يعتمد
على الثقه والحب والرحمة والتسامح لأقصى الحدود وضبط النفس والإعتماد عليها والإهتمام بشكل خاص بفنون
إكتساب الزوج وكسب قلبه وطلب رضاه فهو بنهاية جنتك ونارك فإذا أردتي حبيبتي العروس زواج يتوج بحياة هانئه
سعيدة حاولي أن تتعرفي أكثر إلى زوجك بما يحب ويكره ولاتأخذك العواطف في نسيان هذه المسائل فالزواج ليس
ليلة واحده فقط بل العمر كله فحافظي على قدسية هذه الكلمة وحافظي على زوجك بماء عينك وكوني له القلب
الحنون المتسامح وحرصي على رضاه وإذا لم تتعلمي فنون الطبخ وإدارة المنزل بادري لتعلمها بكل حرص ونهم حتى
تنعمي بسعادة لاتوصف فرجل دوماً يحب إن يرى زوجتة ناجحة في كل شيء وإيضاً أختي العروس كوني راقيه في
تعاملك وأخلاقك مع زوجك وأهل زوجك بالأخص وإكسبي رضاهم حتى تكسبي رضى وزوجك ودعي عنك مايقوله
الآخريات من أمور تعكر عليك صفو الحياة وأحرصي على القراءة والتطلع للكتب التي تكسبك المهارات من الألف إلى
الياء في تعاملك وممارساتك في حياتك الجديدة حتى تصقلك الخبرة ولا تحتاجين للآخريات لأنك حكم نفسك وإيضاً
حافظي على أسرارك الزوجيه فما يدور في عش الزوجيه من أي شيء حتى المشاكل يجب إن لاتتعدي أسوار المنزل
فأنتي أقدر لحل مشاكلك لوحدك حتى لو تفاقمت المسئله فبتفاهم والحوار الهادئ تحل المشكلات بستثناء لو تعلقت
المشكلات بأمر يخص الدين عندها يجب إخبار الأهل وماعدا ذلك ألزمي بيتك ولا تتركيه لأتفه الأسباب فأنتي أصبحتي
أمرأة ناضجة بفكرك وعقلك وقادره على مسك زمام الأمور وأخيراًُ أقول كوني نبع فياض من المشاعر الرقيقة التي
تطربين بها سمع زوجك قولي كلمات الحب بكل شاعريه وتفاني وبصدق ليس له حدود وحاولي جهدك لتعرف على كيف
تتصرفين في مواقف معينه في حال غضب الزوج أو حزن أو مرض أو فرح أو سفر كلها أمور يجب إن لاتغفلي عنها أبداً
أكتسبي المهارات الناجحه فلا تقتصري على جانب واحد حبيبتي العروس وتهملي جوانب آخرى لا تقل أهمية عنها بل
هي أساس الزواج الناجح وأيضاً وهذا المهم من ناحية الدين أهتمي بهذا الجانب كثيراً فتوفيق لايكون الا بالله وأكثري
من الدعاء بارك الله لك ياأختي الحبيبية في حياتك الجديدة وسخر لك زوجك ورزقكم البر والتقوى والذرية الصالحة
وحقق لكم السعادة المرجوه في الدارين آمين يارب العالمين .
أختكم المحبة لسعادتكم
لا تنـــــــــــــــــــــســــــــــــــــــونــــــ ــــــا مـــــــــــــــــــــــن صــــــــــــــــــالــــــــــح الدعااء
منقووووووووووووووووول
عذرااا اتاسف عن اي كلمة مو حلوة بالموضوع بس والله منقوووووش
سلااااااااام.gif)
.gif)
بتمنى تكون الرحلة سعيدةةةةةةة 
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
