الكثير من الأمهات تعاني من ضعف شهية أطفالهن الرضع خصوصا إذا كن أمهات جدد وليس لديهن خبرة سابقة. ونحن نقول لهن لا داعي للقلق، فمن الطبيعي أن تكون شهية الطفل ضعيفة في هذه المرحلة المبكرة، فهو لا زال يعتاد على مذاق وقوام الطعام وقد تحتاجين إلى وقت لتعرفين ما يحبه وما لا يحبه طفلك الرضيع.
حاولي إدخال الطعام مع الرضاعة. ابدئي من الشهر السادس بإدخال أطعمة ذات ملمس ناعم مثل الأطعمة المهروسة، الجزر، البطاطا الكوسة المسلوقة مع القليل من الماء أو اللبن. تحدثي مع الطفل واجعلي وقت الأكل وقتا مرحا قدر الإمكان.
ابدئي بكمية صغيرة، ثم زيديها تدريجياً، وأعطي الطفل صنفا جديدا كل أسبوع. تجنبي استعمال الملح أو السكر، حتى يعتاد الطفل على تذوق الخضار وابدئي دائما بالخضار وليس الفاكهة.
يمكنك استعمال الأطعمة المعلبة ولكن أغلب الأطباء ينصحون بتناول الأطعمة الطازجة المحضرة في البيت مثل البطاطا المسلوقة، والجزر المسلوق، والكوسة المسلوقة، وصفار البيض المسلوق، والتفاح المبشور، والموز المهروس، والأرز المسلوق بالماء فقط.
إذا لاحظت أن طفلك لا يهتم بالطعام وشهيته لا تزال ضعيفة، فيفضل أن تقومي باستشارة الطبيب للتأكد من أنّ طفلك ضمن الوزن الملائم.
المواضيع المتشابهه
نصائح هامة لفتح شهية الرضيع
العرض العادي
