حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة

[مرام علي]

كل عام و الامة الاسلامية جميعها بخير

ان الحلويات الرمضانية لها طبيعة خاصة تميزها عن سائر الحلويات
لكنها كلها غنية بالدهون و عالية السعرات..

هذه بعض الوصفات لحلوى رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات..

نقاط هامة..
* الحليب المستخدم فى الوصفات خالى الدسم و الزبادى ايضا.
* الكنافة يتم وضعها فى صينية و تحمص فى الفرن دون اضافة اى مواد دهنية.
(معروف ان الكنافة من اكثر الحلويات الرمضانية احتواءا على السمن او الزبد)
* كريمة الخفق المستخدمة قليلة الدسم.


كنافة بالكريمة و الفراولة..

مقدار من الكنافة المحمصة مضاف اليها قليل جدا من الشيرة / مقدار من الكريمة
فراولة طازجة مغسولة و مقطعة.

نضع الكنافة ثم طبقة كريمة ثم طبقة فراولة (ممكن تكرار الطبقات )
و تزين حسب الرغبة.


كنافة بالكرز و المهلبية..
مقدار من الكنافة المحمصة بها قليل من الشيرة.
مقدار من المهلبية محلاة بقليل من السكر.
كرز طازج.

نضع طبقة من المهلبية ثم طبقة كنافة و نكرر مرتين
نزين بالكريم شانتى و حبات الكرز.



*******
طبقات الجيلى و المهلبية..
طبقة من المهلبية سكر قليل و نضعها فى اطباق التقديم
بهد ان تبرد نضع طبقة من الجيلى بالنكهة المفضلة
(يترك الجيلى يبرد قبل وضعه على المهلبية حتى لا يختلطوا)


وصحتين والف عافيه

من مواضيع مرام علي

» صديقان
» يوم النيروز
» مٌتبـآركينْ بِفرحةَ ألزهرـآْء يومَ تتوْيجَ ألآمَـآم المَهدي(عج)
» الراحلون إلى الحسين فديتكم
» الرياء

[صـبا]

رائعه المهلبيه والجلي انشالله اسوي زيها اليوم

من مواضيع صـبا

» عظم الله اجوركم بقدوم شهر محرم الحرام
» قصه وع،ــــبره ....ح،ــــــــبات البطاطا
» متباركين بميلاد الأمام المنتظر ـأغلفة فيس بوك ،تصاميم فوتوشوب ،فواصل
» مَوسوعَة استِشْهاد الإمَام الصَادِق مُقدمه من فريق الإِبدآع المُهاجِري
» بنر استشهاد عم الرسول ( الحمزه بن عبد المطلب ) عظم الله اجوركم

[* || نور على نور ||*]

أنا بعد خاطري أسوي المهلبيه والجلي
شكله لذيذ
تسلم إيدك أختي العزيزه
موفقه يّارب

من مواضيع * || نور على نور ||*

» حلاوة الذكر
» تهنئه بِولادة الإمام الرضا عليه السلام
» مُقتطفه
» فراقه عيد
» صلاة آخر جمعه في شهر رمضان المبارك

[عاشقة ام الحسنين]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم
تسلم الأيادي
يسلمووؤا

التوقيع :

من مواضيع عاشقة ام الحسنين

» أم البنين نجمة في سماء التضحية ‎‎
» الراهبة الحسينية.. أم البنين (ع)
» روحانيات
» اعراض المس في اليقظة و المنام
» الاعراض التي تصيب المسحور في اليقظة و المنام