العودة   منتديات احباب الحسين عليه السلام > القسم العلمي > احباب الحسين للدراسات والبحوث
احباب الحسين للدراسات والبحوث يختص بالدراسات والبحوث العلميه والادبيه


الروتين الصحي في الطب الهندي

احباب الحسين للدراسات والبحوث


إضافة رد
قديم 02-01-2013, 12:49 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
دمعة أهل البيت

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
دمعة أهل البيت غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للدراسات والبحوث
الروتين الصحي في الطب الهندي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يجب أن نحافظ على هذا النظام كروتين يومي لنؤمن لأجسامنا وعقولنا الصحة الجيدة ويجب تجنب التدخين والوجبات غير

المنظمة وغير المفيدة وساعات النوم الغير كافية واستمرار العيش في بيئة ملوثة وممارسة مهنه تضع الشخص في توترات نفسيه وجسدية.

1-الاستيقاظ في الصباح الباكر عند شروق الشمس

2-التخلص من البول والبراز فور الاستيقاظ

3-تدليك كامل الجسم بزيت السمسم لبضع دقائق لتنشيط الدورة الدموية

4-تناول كاسين من الماء الساخن على الريق مع عصير ليمونه لتنظيف الأمعاء والكليتين

5-تدليك باطن القدمين والأصابع لبضع دقائق وتأكيد التدليك على المناطق المؤلمة لأنها دلاله على ضعف تلك المناطق في

الجسد لان هناك نهايات عصبية آتية من مختلف أعضاء الجسد ومنتهية في القدمين

6-تناول وجبة الإفطار قبل الساعة الثامنة صباحا

7-شرب الماء قبل نص ساعة من الطعام أو بعده بساعتين وعدم شرب الماء أو العصيرات مع الطعام لأنه يعطل عملية الهضم

8-النوم قبل العاشرة فالجسم يستريح ويستعيد نشاطه بين الساعة العاشرة ليلا والثانية بعد منتصف الليل


ودمتم بسلام












عرض البوم صور دمعة أهل البيت   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2013, 08:25 AM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
محب الرسول

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محب الرسول غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : دمعة أهل البيت المنتدى : احباب الحسين للدراسات والبحوث
افتراضي

إختيار موفق ومميز للموضوع

شاكرين لك اهتمامك في طرح كل مميز على موقعنا


مما يساهم في تقدم موقعنا للامام


كان الله في عونك فلك منا كل التقدير .. بإنتظار جديدك












عرض البوم صور محب الرسول   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السيد رضا الهندي رضوان الله عليه دمعة الكرار قسم الشخصيات اللامعه 6 09-10-2014 07:03 PM
نكهات خاصة من الديكورات التي تكسر الروتين ,, نور المستوحشين احباب الحسين للديكور والاكسسوارات 6 04-04-2010 07:41 AM
تنظيف الرئتين عند المدخنين طريقة مجربة قوس السماءM2 احباب الحسين للطب والصحة العامه 2 25-03-2010 03:43 PM
قصيد السيد رضا الهندي بمناسبه ولادة النبي صلى الله عليه واله حسينية فاطمية منتدى النبي المصطفى (صلى الله عليه وآله وسلم) 4 08-03-2010 02:56 PM
أنفلونزا الخنازير تصيب خلايا الرئتين في العمق خادم الباقرع احباب الحسين للطب والصحة العامه 2 17-09-2009 12:36 AM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين