اختاروا الشاي الأسود بدلاً من الأخضر.. ولن تندموا!

احباب الحسين للطب والصحة العامه


إضافة رد
قديم 13-09-2019, 05:55 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي اختاروا الشاي الأسود بدلاً من الأخضر.. ولن تندموا!

اختاروا الشاي الأسود بدلاً من الأخضر.. ولن تندموا!

يحظى الشاي بشعبية كبيرة في العالم، وبينما يفضّل الكثيرون نكهة الشاي الأسود، فإن البعض يفضّل اختيار الشاي الأخضر لأغراض صحية.

مبدئياً، فإن الشاي بأنواعه له فوائد صحية عند الالتزام بالحدود اليومية المسموح بها، فهو يساعد على الهضم، ويعزز التركيز، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والعدوى.

ولكن تقريراً جديداً نُشر في "ذا أميركان جورنال أوف كلينيكال نيوتريشن"، أوصى من خلاله الباحثون بتناول الشاي الأسود للحفاظ على صحة العظام، وخفض نسبة حدوث الكسور، خاصة للنساء بعد سن الـ50.

وأعزى الباحثون نتائج الدراسة إلى احتواء الشاي الأسود على نسبة مضادات الأكسدة التي تعزز صحة العظام، وتقلل حدوث الالتهابات. وعلى الرغم من أن الشاي يحتوي على الكافيين الذي يزيد إدرار البول، ما يتسبب بفقد الجسم للكالسيوم، وجد الباحثون أن الشاي الأسود يحتوي على نسبة أقل من الكافيين، مقارنة بالشاي الأخضر، وبهذا يصبح اختيار الشاي الأسود أفضل للحفاظ على صحة العظام.












عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
قديم 13-09-2019, 07:22 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
عاشقة ام الحسنين

مراقـــبة عـــــامة

 
الصورة الرمزية عاشقة ام الحسنين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عاشقة ام الحسنين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم
سلمتَ انـآملككَ عَ الأنتقْـآء
يعطيك العَعع‘ـآإفيـة . .. .












عرض البوم صور عاشقة ام الحسنين   رد مع اقتباس
قديم 13-09-2019, 11:09 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
محـب الحسين
 
الصورة الرمزية محـب الحسين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محـب الحسين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

شكرا جزيلا على المعلومه












توقيع : محـب الحسين

عرض البوم صور محـب الحسين   رد مع اقتباس
قديم 13-09-2019, 11:46 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

سلمكم الله












عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين