3)وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى من الارداف والشحوم المتركزة فى هذة المنطقة
4) اغسلى وجهك بالصابونة واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين اشطفية النتيجه لون وردي لبشرتك
5) وانتى فى البحر التراب الموجود تحت الماء خذي شوية منه وادعكى وجهك كل الخلايا الميتة بتروح من الاملاح
الموجودة فى التراب
6) للمعان الشعر قبل السشوار اشطفى شعرك اخر شطفة بالماء المضاف الية الشاى المغلى بعد تبريدة واتفرجى وادعيلى
7) دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تفتكرى .شهر وبطنك حتختفى احسن من اى تمرين الشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة
8) وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهذي وصفة الايرانيات بتلاقي بشرتهم تحفة من مية الورد
9) اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب واقفلى اليد الاخرى واخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجة يمنع تكتل كريم الاساس ويعطيكي لمعة تحفة ويمنعة من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة
10) اغلى نصف فنجان ماء مع كركدية واخلطى المويه بعد الغلى مع فازلين وادهنى شفايفك كل يوم بالليل اسبوع شفايفك بتبقى وردى طبيعى لمدة شهر
11) تغيير نوع الشامبو كل اربع شهور لان شعرك بياخذ علية ولو بتحبى نفس النوع ابقى ارجعيلة بعد التغيرعادى بس غيرى وارجعى
12) ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة حينشف بسرعة وبينحط بسرعة ( من اسرارى)
13) عضتك نموسة او حبة فجاة بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين وادعيلى
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
