فوائد مذهلة لتناول الفول السوداني المنقوع

احباب الحسين للطب والصحة العامه


إضافة رد
قديم 31-05-2020, 05:29 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي فوائد مذهلة لتناول الفول السوداني المنقوع



فوائد مذهلة لتناول الفول السوداني المنقوع

شفقنا العراق- يعتبر الفول السوداني طعام صحي ومفيد ويستهلك على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويتم اعتماده كأحد الوجبات الخفيفة في النظام الصحي المتوازن.

وبحسب تقرير نشره موقع “تايمز ناو نيوز” في حديث مع أخصائي التغذية “آفني كول”، يعتبر الفول السوداني ذو فوائد عديدة، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تقدم فوائد صحية كبيرة للجسم.

وأفاد أخصائي التغذية “آفني كول ” بأن تناول الفول السوداني المنقوع مفيد جداً للصحة، إذ يمنحك الشعور بالشبع لوقت طويل من اليوم مما يعني أنه يساهم في إدارة الوزن.

وبحسب ما قاله، يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية والدهون الصحية، كما أنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامينات ب إلى جانب المغذيات الصحية الأخرى.

وأشار الأخصائي إلى بعض الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني المنقوع، ومنها:

يعزز صحة القلب.

يمنحك الشعور بالشبع، ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.

يساعد في منع تشكل حصوات المرارة.

يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.

يساعد في علاج مشاكل الجلد.

يعتبر جيد لتعزيز عملية الهضم وعمل الدماغ.

وأردف أخصائي التغذية بأن الفول السوداني غني جداً بالدهون والسعرات الحرارية، لذلك يجب تناوله بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي متوازن لتحقيق هدفك بفقدان الوزن وتحسين الصحة.












توقيع : سيد فاضل

عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
قديم 01-06-2020, 04:24 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
محـب الحسين
 
الصورة الرمزية محـب الحسين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محـب الحسين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

شكرا جزيلا على الفائده












توقيع : محـب الحسين

عرض البوم صور محـب الحسين   رد مع اقتباس
قديم 01-06-2020, 05:31 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

حفظكم الله












توقيع : سيد فاضل

عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم سيد فاضل احباب الحسين للطب والصحة العامه 2 18-05-2020 01:32 AM
عالم ألماني يصنع الألماس من الفول السوداني مراسلنا العلمي احباب الحسين للعلوم والتكنولوجيا 0 08-12-2014 05:40 PM
"الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية أكثر من الخام" مراسلنا العلمي احباب الحسين للعلوم والتكنولوجيا 0 22-09-2014 03:26 PM
تناول الفول السوداني يحدّ من إصابة المواليد بالربو خديجه احباب الحسين للطب والصحة العامه 3 05-04-2013 06:00 PM
كيكه الفول السوداني خادمة فضه مطبخ احباب الحسين 2 18-12-2011 09:16 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين