العودة   منتديات احباب الحسين عليه السلام > القسم العلمي > احباب الحسين للطب والصحة العامه


إبطاء الشيخوخة ومنع السرطان… 5 فوائد يحققها البروكلي في درء الأمراض

احباب الحسين للطب والصحة العامه


إضافة رد
قديم 02-06-2020, 07:02 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي إبطاء الشيخوخة ومنع السرطان… 5 فوائد يحققها البروكلي في درء الأمراض



إبطاء الشيخوخة ومنع السرطان… 5 فوائد يحققها البروكلي في درء الأمراض

يعتبر البروكلي أحد الخضروات الخضراء الأكثر شعبية، ليس فقط مذاقه جيد بل هو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
أفاد تقرير ذكره موقع “ذا هيلث سايت” أن البروكلي يمكن أن يوفر فوائد صحية عديدة ومذهلة للجسم.
ويكمن السبب في أن البروكلي غني بالمركب الكيماوي الطبيعي “السلفورافان”، الذي له القدرة على المساعدة في إبطاء عملية الشيخوخة ودرء العديد من الأمراض مثل السكري وأمراض القلب والسرطان.
حيث أظهرت الأبحاث أن “السلفورافان” غني بالمواد المضادة للأكسدة التي يمكنها تثبيط أو تقليل تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة مما يساعد في حماية الخلايا من التلف والشيخوخة.
كما أنه يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم، ومستويات الكوليسترول الضار في الجسم، والإجهاد التأكسدي وتطور الأمراض المزمنة.
وعدد التقرير أهم 5 فوائد صحية لنبات البروكلي:
جيد لصحة العين: البروكلي غني بمضادات الأكسدة “لوتين” و”زياكسانثين”، التي قد تمنع الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا في العين.
يمنع السرطان: أظهرت دراسات صغيرة أن الخضراوات الصليبية مثل البروكلي، تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً مختلفة قد تحمي ضد أنواع معينة من السرطان في الجسم.
ضبط نسبة سكر الدم: البروكلي مفيد بشكل خاص لمرضى السكري لأنه يمكن أن يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، ويعزو العلماء التأثير الإيجابي له إلى محتواه الغني بمضادات الأكسدة والألياف.
يمنع أمراض القلب: اقترحت الدراسات أن البروكلي يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم والتي هي عوامل خطر رئيسية للإصابة بأمراض القلب.
وأشارت بعض الأبحاث أيضاً إلى أن البروكلي يحتوي على مضادات أكسدة محددة قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية بشكل عام.
يخفف من الإمساك: لأن البروكلي غني بالألياف ومضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد في دعم وظيفة الأمعاء الصحية وصحة الجهاز الهضمي.

المصدر: سبوتنيك












توقيع : سيد فاضل

عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2020, 11:12 AM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
محـب الحسين
 
الصورة الرمزية محـب الحسين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محـب الحسين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

شكرا جزيلا على الفائده












توقيع : محـب الحسين

عرض البوم صور محـب الحسين   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2020, 04:33 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

سلمكم الله












توقيع : سيد فاضل

عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فاكهة لذيذة.. تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان سيد فاضل احباب الحسين للطب والصحة العامه 4 30-08-2019 07:00 PM
فوضى على حدود المكسيك - أمريكا.. ومنع 500 مهاجر من العبور مراسلنا السياسي اخبار العراق والعالم 0 26-11-2018 02:01 PM
البروكلى فوائدكبيرة دمعة الكرار احباب الحسين للطب والصحة العامه 5 19-02-2012 06:56 PM
فوائد البروكلي العلاجية... كوثر المحبة احباب الحسين للطب والصحة العامه 2 11-02-2010 07:39 PM
البروكلى يقوي العظام محـب الحسين احباب الحسين للطب والصحة العامه 3 09-10-2009 02:53 AM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين