صدى المهدي
مراقـــبة عـــــامة
عرف على الفرق بين فيتامين ك 1 وفيتامين ك 2 وفوائدهما المذهلة فترات النوم المناسبة لكل الأعمار.. من حديثي الولادة إلى المسنين كيف تتناول الحلويات ولا يزداد وزنك؟ العنب يحارب الشيخوخة.. لماذا؟ أطعمة تساعد على استعادة وظائف الأمعاء تناول الجوز بانتظام يساعد في مكافحة السرطان عالم ينصح بتناول ثلاث مواد غذائية لحماية القلب الأكثر عرضة للوفاة بفيروس “كورونا” شرب الماء على معدة فارغة.. 11 تأثيرا “حتميا” الكمامة ليست للأصحاء..منظمة الصحة العالمية تكشف متى يتوجب وضع الكمامة