صدى المهدي
مراقـــبة عـــــامة
احذر… 5 عادات صباحية تدمر صحتك أهم 6 أطعمة تدعم صحة شعرك وتحميه من التلف 7 فوائد مذهلة لشرب الحليب بالعسل صباحاً ما الذي يجب أن تبحث عنه عند اختيار معقم اليدين؟ الشاي الأزرق… سر العمر الطويل أطعمة يفيد تناولها في حالات انخفاض ضغط الدم أطعمة ينصح بتناولها قبل النوم لتنعم بصحة أفضل 7 عصائر طبيعيّة تنقص الوزن… جرّبوها! 6 أطعمة تمنحك فيتامين يمنع تلف الأعصاب لمرضى السكري فاكهة لتقوية الجهاز العصبي عقار روسي يظهر فعالية 100 % في علاج كورونا روسيا.. دواء جديد لعلاج المرضى بعدوى الفيروس التاجي أصبح متاحا في الصيدليات هل يفيد شرب الماء الساخن على الريق؟ العلماء يكشفون نوع الشاي الذي يطيل العمر منها الليمون والعسل…وصفات طبيعية لتنظيف القولون “الصحة العالمية” تعلن بدء اختبار عشبة أفريقية لعلاج كورونا أكلات مهمة لطفلك ترفع نسبة الذكاء لديه.. نوع من التوابل يساعد في الحد من نمو السرطان وإطالة العمر! ابتكار “ضمادة” معجزة ترمم العظام المكسورة! “تعالج الأمراض”… رقيقة إلكترونية تصل الدماغ بالحاسوب تشكل ثورة في عالم الطب… إحصائية كورونا ظ©/ظ¢ظ£ دراسة تكشف وتحذر من آثار خطيرة للتسمم بفيتامين “د” ما أهمية فيتامين بي 9 وأين يوجد؟ لمنع الإصابة بأمراض البرد تناول هذا الشاي 6 طرق 'مفاجئة' لـ التخلص من الوزن الزائد وأنت نائم! اكتشاف فائدة مذهلة لتناول عصير الطماطم ابتكار جهاز يحسن صحة العين في 3 دقائق فقط لماذا يُعد النوم قرب المروحة مُضرًا؟ هل تجلس بطريقة صحيحة؟ إليك 4 وضعيات جلوس يجب عليك تجنبها أثناء العمل كمية الشاي الممكن شربها في اليوم دون ضرر فيتامين “ك” يحميك من 3 أعراض مرضية وهذه مصادره الطبيعية كبير طهاة يكشف لـ”سبوتنيك” المنتجات التي لا يجب تناولها معا أهم 6 أنواع من الخضار لتقوية جهاز المناعة في الخريف والشتاء دراسة تكشف ضرورة تناول قهوة الصباح بعد الإفطار وليس قبله.. طريقة سهلة للوقاية من السرطان الكشف عن “المشروب الذهبي” للتخلص من السكر الزائد في الجسم أخطاء شائعة تحرمك من حرق الدهون وفقدان الوزن بسهولة 5 عادات غذائية تمنحك صحة أفضل منها العدس … أطعمة تساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن 5 أسرار للاستفادة القصوى من الفيتامينات والمكملات الغذائية خبر سار.. “لقاح كورونا” قد يكون جاهزاً نهاية العام 5 أساليب غذائية تبعد ألام القولون الحادة 5 أطعمة تعطي فيتامينا يقوي القلب علماء: الجزر يمنع تطور ثلاثة أنواع سرطان مميتة 5 أسباب لزيادة دهون البطن الشاي الأخضر “محرقة الدهون”.. هل نتناوله باردا أم ساخنا؟ 4 أسباب لتناول الباذنجان بشكل أكبر أفضل منتجات الألبان للأمعاء أبرزها تقوية العظام والأسنان…7 فوائد للفلفل الأخضر ما لا تعرفونه عن فوائد الزيتون الأسود 5 أمور مذهلة يقوم بها الجسم أثناء النوم اليكم اهم فوائد تناول الرمان على الريق! أكثر مشروب شعبية في العالم يخلصك من السرطان! لا حاجة لأنظمة صارمة… 3 أطعمة تسرع إنقاص الوزن حركات بسيطة بأصابع اليد تخفف آلام الظهر 5 أطعمة ومشروبات تخفض نسبة اليوريا في الدم كيف تستفيدون من شرب الماء قبل الأكل؟ مكمل غذائي ضروري لزيادة مستويات الطاقة لديك ومنع التعب المستمر! مركز “فيكتور” يكشف مواصفات اللقاح الروسي الثاني المضاد لكورونا هل هناك وجبات خفيفة غير مضرة قبل النوم؟ ماذا يمكن ان تضع في طعامك لحرق الدهون في جسمك بسرعة؟ علماء يكتشفون عضوا غامضا كامنا في مركز رأس الإنسان!