!~ آخـر 10 مواضيع ~!

العودة   منتديات احباب الحسين عليه السلام القسم العلمي احباب الحسين للطب والصحة العامه

احباب الحسين للطب والصحة العامه صحة - علاج - طب - مرض - أمراض - وقاية - بحوث طبية - كتب طبية - وصفات طبية - إكتشافات طبية - أعشاب طبية - الوقاية خير من العلاج

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-01-2021, 12:38 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 سيد فاضل  
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي لماذا يجب الامتناع عن تناول الفاكهة مساء؟



لماذا يجب الامتناع عن تناول الفاكهة مساء؟

تعتبر الفاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القيمة وكذلك الفركتوز، لكن تناولها في فترة المساء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.

حرقة في الليل
إذا كانت معدتك حساسة أو لديك مشكلة الحموضة المعوية، يجب أن تفكر جيدا قبل تناول الفاكهة الحمضية مثل الأناناس أو التفاح في المساء.
الحموضة المعوية هي حالة ينتقل خلالها حمض المعدة من المعدة ويعود إلى المريء. ويمكن أن تزداد شدتها عن طريق تناول الأطعمة الحمضية مثل الفاكهة.
ويعزز النوم الحرقة. فإذا تناولت الفاكهة في المساء، قم بالمشي أولا ولا تستلقي على الفور. بحسب موقع “فيت فور فان”.

قلق النوم
ويقدم الفركتوز المتواجد في الفاكهة طاقة سريعة للجسم ولا يحتاج جسمنا إلى هذا النوع من الطاقة مساء عادة، كما يمكن أن يؤدي تناولها إلى الإحساس بالجوع ليلا وقلق النوم.

زيادة الوزن
بالإضافة إلى ذلك، فالفركتوز هو نوع من أنواع الكربوهيدرات، ويتم تحويله إلى دهون بعد استهلاك الطاقة اللازمة، وفي حال تناولنا الكثير من الفاكهة السكرية مثل الموز أو العنب أو المانجو في المساء، فقد لا يكون الجسم قادرًا على تحويل الفركتوز إلى الطاقة فيخزنها كدهون ما يسبب زيادة الوزن.

انتفاخ البطن
وفي كثير من الأحيان لا يمكن هضم الفاكهة بشكل صحيح في المساء وتبقى في الأمعاء الغليظة. وتتخمر هناك، مما قد يؤدي إلى انتفاخ البطن ومشاكل النوم.
وينصح الخبراء بتناول فاكهة قليلة السكر في المساء، فهي أسهل للهضم، مثل، العنب البري أو التوت أو البابايا أو الجوافة، أما الفاكهة كالموز والمانغو والأناناس فمن الأفضل تناولها مع وجبة الفطور في الصباح.

المصدر: سبوتنيك












توقيع : سيد فاضل

من مواضيع سيد فاضل » استدلال الامام الرضا عليه السلام حول آية المباهلة
» ذكرى المباهلة في الشعر العربي
» استشهاد قيادي بالحشد الشعبي بهجوم نفذه مسلحون مجهولون في بابل
» الزهد في الدنيا
» البكاء من خشية الله
عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
قديم 22-01-2021, 10:24 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
 محـب الحسين  
 
الصورة الرمزية محـب الحسين

إحصائية العضو







 
 


التواجد والإتصالات
محـب الحسين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

احسنت اخي العزيز












توقيع : محـب الحسين

من مواضيع محـب الحسين » ايام الاسبوع في روايات اهل البيت عليهم السلام
» موالاة اهل البيت عليهم السلام
» إذا ظهرت الفتن
» وَمَنْ يَتَّقِ اللهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجا
» زيارة الامام الحسين عليه السلام في يوم عرفه
عرض البوم صور محـب الحسين   رد مع اقتباس
قديم 23-01-2021, 12:53 AM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 سيد فاضل  
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

سلمكم الله












توقيع : سيد فاضل

من مواضيع سيد فاضل » استدلال الامام الرضا عليه السلام حول آية المباهلة
» ذكرى المباهلة في الشعر العربي
» استشهاد قيادي بالحشد الشعبي بهجوم نفذه مسلحون مجهولون في بابل
» الزهد في الدنيا
» البكاء من خشية الله
عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لماذا, مساء؟, الامتناع, الفاكهة, تناول

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع لماذا يجب الامتناع عن تناول الفاكهة مساء؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لهذا السبب يجب تجنب شرب الماء بعد تناول الفاكهة سيد فاضل احباب الحسين للطب والصحة العامه 2 24-05-2020 01:39 AM
منها الماء… تعرف على أهم المشروبات التي يجب الامتناع عنها وقت الإفطار سيد فاضل احباب الحسين للطب والصحة العامه 4 15-05-2020 06:21 AM
تجنبوا تناول هذه الفاكهة على الإفطار.. اليكم الخيار الأمثل سيد فاضل احباب الحسين للطب والصحة العامه 4 15-09-2019 06:10 PM
تناول الفاكهة والخضروات 7 مرات يوميا "ينقذ الحياة" مراسلنا العلمي احباب الحسين للعلوم والتكنولوجيا 0 02-04-2014 07:21 PM
كل مساء ميثم التمار احباب الحسين للشعر والخواطر 7 23-03-2010 07:46 PM


الساعة الآن 06:49 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين