احذر هذه الأكلات في السحور

احباب الحسين للطب والصحة العامه


إضافة رد
قديم 16-04-2021, 12:37 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي احذر هذه الأكلات في السحور



احذر هذه الأكلات في السحور

حذر استشاري تغذية من تناول بعض الأكلات في السحور ثم النوم بعد ذلك مباشرة، مؤكدًا أن ذلك سوف يسبب سوء هضم ومشكلة في الجهاز الهضمي.
وقال استشاري التغذية العلاجية، الدكتور رامي صلاح، في تصريحات إعلامية على شاشة “DMC”، إن “تناول الفول أو البيض في وجبة السحور ثم النوم بعدها مباشرة سوف يسبب سوء هضم ومشكلة في الجهاز الهضمي”.
وأضاف صلاح، أن “هناك نوعين من الصائمين، أولهما من يتناول وجبة السحور ثم ينام بعدها، فعليه أن يضمن وجبة السحور التي يتناولها زبادي وفاكهة، ومن المفضل أن تكون بطيخا، لأنها تتضمن كمية من السوائل، والكنتالوب”.
وأوضح استشاري التغذية، أن “تناول الزبادي في فترة السحور سوف يساعد الصائم على عدم الشعور بالعطش حتى فترة الظهيرة، ويساعد في عدم حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي”.
وقال إن “هناك نوعا من الصائمين يتناول وجبة السحور ثم يذهب إلى عمله فيجب أن يتناول مقدارا من البروتين، مثل الفول أو البيض بشرط عدم الجمع بينهما حتى لا يتعرض الصائم إلى مشكلة في الهضم خلال يومه”، مؤكدا أنه “يمكن تناول الجبن الخفيق في السحور مع الفول أو البيض”.
وطالب استشاري التغذية الصائمين بضرورة شرب كميات كبيرة من المياه على فترات بين وجبتي الإفطار والسحور، مؤكدا أن “وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار في شهر رمضان”.

المصدر: سبوتنيك












توقيع : سيد فاضل

عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
قديم 17-04-2021, 12:22 AM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
محـب الحسين
 
الصورة الرمزية محـب الحسين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محـب الحسين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

جزاك الله خير الجزاء












توقيع : محـب الحسين

عرض البوم صور محـب الحسين   رد مع اقتباس
قديم 17-04-2021, 01:10 AM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سيد فاضل المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

حفظكم الله












توقيع : سيد فاضل

عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبب أنشراح الصدور السيدة ام يقين المنتدى الاسلامي العام 9 15-12-2012 07:47 AM
تسحروا فأن في السحور بركه ** خـادم العبـاس ** جنة أحباب الحسين الرمضانيه 3 19-12-2010 08:02 PM
افضل مايؤكل في السحور معقل الاحزان احباب الحسين للطب والصحة العامه 4 18-08-2010 04:45 PM
مآ أجمل السحور ..! عاشقة النور جنة أحباب الحسين الرمضانيه 7 07-09-2009 01:07 AM
مدينة تحت الصخور محب الرسول احباب الحسين للعجائب والغرائب 0 13-08-2009 07:49 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين