نوع من الخضار يحرق الدهون ويقي من الأمراض

احباب الحسين للطب والصحة العامه


إضافة رد
قديم 24-03-2021, 07:46 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
سيد فاضل
 
الصورة الرمزية سيد فاضل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سيد فاضل غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي نوع من الخضار يحرق الدهون ويقي من الأمراض



نوع من الخضار يحرق الدهون ويقي من الأمراض

أغلب الناس ترغب بإنقاص لبوزن بطريقة حرق الدهون دون الرياضة، إما لعدم قدرتها على توفير وقت لها أو لأسباب أخرى، لذلك بعد المواقع الطبية تقوم بإجراء دراسات عن أنواع الطعام المساهم في إزالة الدهون المتراكمة دون الحاجة للرياضة.

موقع “هيلث لاين”، يستعرض في تقرير له أهم فوائد الخيار، وهو نوع الخضار الذي بتميز بقدرته على حرق الدهون.

يحتوي الخيار على نسب مرتفعة من المعادن والفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان كالبوتاسيوم، والكربوهيدرات، والسكريات، والبروتين، وفيتامين أ، و10% فيتامين سي، و2% لكل من الكالسيوم والحديد.
إنقاص الوزن

بسبب عدد السعرات الحرارية المنخفضة الموجودة في الخيار، فإنه ساعد 3628 شخصًا في 13 دراسة على إنقاص الوزن.

الأمراض والترطيب

يحتوي الخيار على مركبات الفلافونويد والعفص، وكلاهما مركبات محاربة للإجهاد التأكسدي، الذي يتسبب في الإصابة بأمراض مثل القلب والأوعية الدموية وزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان، وذلك لأن كليهما يساعد في منع تراكم الجذور الحرة في الجسم.

وبالإضافة إلى كل ما سبق، يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، تصل إلى 96% من تكوينه، مما يساعد على طرد السموم من الجسم وتوزان السوائل في الجسم، إضافةً إلى الوقاية من الجفاف والترطيب.
انتظام سكر الدم

أثبتت الدراسات أن الخيار أسهم في تنظيم مستويات سكر الدم، ومنع المضاعفات المرتبطة بمرض السكري












توقيع : سيد فاضل

عرض البوم صور سيد فاضل   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التفائل يطيل العمر ويقي من الامراض محب الرسول احباب الحسين للطب والصحة العامه 8 14-06-2012 02:23 PM
أب... يحرق... ابنته ؟؟؟؟؟؟ علويه حسينيه المنتدى الاسلامي العام 14 10-07-2010 02:56 AM
رجل يحرق نفسه؟؟؟؟؟ علويه حسينيه احباب الحسين للصور والأنمي والكاريكاتير 7 09-05-2010 12:50 AM
البيض يحمي القلب ويقي من أمراض كثيرة وسام البابلي احباب الحسين للطب والصحة العامه 0 10-01-2010 07:51 PM
اب يحرق لسان ابنته عاشقة الابتسامه احباب الحسين للقصص والحكايات 4 08-02-2009 07:19 AM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين